Эмоциональная зависимость в примерах

Я делаю так потому что он:...
Или я не делаю так, потому что он...
Сцепка в пару с кем-то - основа когнитивных искажений при ЭЗ.

Например, я бы давно зарабатывала больше денег, если бы он/она/они перестали бы так многого хотеть от меня по хозяйству.
За свои действия всегда отвечаете вы.
За свои выборы/невыборы.

Другой человек просто не имеет инструментов ТАКОГО влияния, чтобы запретить или разрешить что-либо вам.
Если конечно вы не в рабстве. Или в заложниках.
Если другой человек связал вас, направил на вас пистолет - нужно спасаться, конечно.
В реальности, к счастью, это редко происходит. А связываете вы себя сами. Когда откладываете свои желания/планы/решения. Когда ждёте, что дети повзрослеют и тогда вы начнёте жить.
Можно начать освобождать себя уже сегодня. Ура.