Женская конкуренция

Это наиболее остро проходит если не решён вопрос:
На какое место я претендую?

Просто так конкурировать бессмысленно.
Необходим внешний ростомер, чтобы понять, какого вы сейчас размера. Это наглядная иллюстрация изменений.
Если вас растили в атмосфере дефицита:
На всех солнца не хватит, нужно расталкивать конкурентов локтями.

То конкуренция - ответ на СТРАХ.
Страх, что вам недостанется.
Чтобы продвинуться от страха к потребности важна осознанность.
Не достанется ЧЕГО?
Какая на самом деле потребность?
И уже в этой точке важно максимально помочь себе оказаться в реальности, в не в фантазиях дефицитности.
Где в среде есть то, что вам нужно?
Как вам это раздобыть?
Какие нужны ресурсы для этого?
Есть ли у вас эти ресурсы?

Конкуренция часто происходит из-за страха непризнания. Или из опыта непризнания. Что меня как женщину не признали. Или как умного собеседника. Или как человека, имеющего претензии на то или иное. НЕ признали. И это было обидно/больно/досадно.

Урезанная граница стремится восстановиться. Как самая пружина стремится разжаться.
Двигаться из стыда очень трудно. Важно разделить. Непризнание не делает вас плохими. Это отражает дефицит ресурса у значимого взрослого.

Например, не было ресурса встречаться с взрослением ребенка. Надо как-то перестраиваться, по-другому общаться. Проще сказать: ты тупой, ничего не понимаешь, вот вырастишь и поймёшь.
Конкуренция может быть причиной и игривой. Если лишена примеси стыда и страха.